面對新型冠狀病毒肺炎疫情，疫情就是命令，防控就是責任。當前，疫情防控進入關(guān)鍵時期。國家應急管理部培訓中心推出系列防控知識課程，從工作防護、個人防護、生活防護、病毒知識、就醫(yī)流程五個方面介紹防控知識，涵蓋個人上下班途中、工作、用餐、回家、鍛煉、預防、防護、傳播、監(jiān)控等指導內(nèi)容。

01、工作區(qū)域防護重點

上班途中

●應該正確佩戴醫(yī)用外科口罩，盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上班；如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。

進入辦公樓前

●自覺接受體溫檢測，體溫正?？扇霕枪ぷ?，并到衛(wèi)生間洗手。●

辦公區(qū)

●保持環(huán)境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖。

參加會議時

●建議佩戴口罩，進入會議室內(nèi)前洗手消毒；開會人員間隔1米以上，減少集中開會，會議時間過長時，開窗通風1次。

食堂

●采用分餐進食，避免人員密集。

下班后

●先洗手再佩戴醫(yī)用外科口罩外出。

02、個人防護重點

遠離新冠病毒傳染

●保護自己，遠離新型冠狀病毒傳染，勤洗手。

●減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

增強個人體質(zhì)和免疫力

●從自身出發(fā)，均衡飲食、適量運動、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞，增強個人體質(zhì)和免疫力。

●保持周圍環(huán)境清潔和通風。

03、居家防護重點

●增強衛(wèi)生健康意識

●科學面對新型冠狀病毒，少出門、多居家。

●增強衛(wèi)生健康意識、適量運動、保障睡眠、不熬夜，提高自身免疫力，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手，不用臟手觸摸眼睛、鼻或口。

居室多通風換氣，安全的飲食習慣

●居室多通風換氣，保持整潔衛(wèi)生。

●堅持安全的飲食習慣，食用肉類和蛋類要煮熟、煮透。

04、新冠肺炎知識重點

飛沫傳播、接觸傳播

●新型冠狀病毒肺炎在免疫力低下和免疫功能正常人群均可發(fā)生，與接觸病毒量有一定關(guān)系，對于免疫功能較差的人群感染后病情更重。

●該類病毒人傳人的特征十分明顯，且存在一定范圍的社區(qū)傳播。

●該病毒主要傳播方式是經(jīng)過飛沫傳播、接觸傳播（包括手污染導致的自我接種）。

05、就醫(yī)重點

指定醫(yī)療機構(gòu)進行排查、診治

●如出現(xiàn)發(fā)熱（腋下體溫≥37.3℃）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀，且有武漢市及周邊地區(qū)旅行或居住史，或發(fā)病前14天內(nèi)曾接觸過來自武漢市及周邊地區(qū)的發(fā)熱伴呼吸道癥狀的患者，或出現(xiàn)小范圍聚集性發(fā)病，應到當?shù)刂付ㄡt(yī)療機構(gòu)進行排查、診治。

全程應該佩戴口罩

●在前往醫(yī)院的路上，全程應該佩戴口罩。

●盡量避免搭乘公共交通。

免責申明

本刊所有內(nèi)容均來自網(wǎng)絡，我們對文中觀點保持中立，對所包含內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性不提供任何明示或暗示的保證，并不對文章觀點負責。版權(quán)屬于原作者。